TOP

Малиново смути

окт. 19
Posted by admin in Моите изпитани рецепти, Смути, смути в купа

Необходими продукти за 2 порции

200г малини (може и замразени)
Един добре узрял банан
250мл кокосово мляко (или прясно мляко)
150г кисело мляко
2-3 с.л. мед
1-2 ч.л. лимонов сок
1/2 к.л. бурбонска ванилия на прах
3-4 листа мента
В блендер се слагат малините, бананът, ванилията, ментата, лимоновият сок и кокосовото мляко(или прясно мляко)
Миксира се 1-2 минути.
Добавят се киселото мляко и медът. Блендира се до кренообразност. По желание се прецежда.
Разпределя се в чаши и се сервира.

Comments are closed.